www.adm-saransk.ru - официальный сайт городского округа Саранск

События и акции





Электронная очередь в детский сад



Школьный портал

















Новости

Приглашаем жителей Саранска принять участие в состязаниях по выполнению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса  «Готов к труду и обороне» 16.07.2019

Приглашаем жителей Саранска принять участие в состязаниях по выполнению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Состязания по выполнению норм ГТО состоятся 21 июля 2019 года среди участников 6 - 11 ступеней (от 18 до 70 лет) на стадионе и водоеме Регионального центра спортивной подготовки «Старт» по адресу: г. Саранск, ул. Московская, 12. Начало мероприятия в 10:00.
К участию в состязаниях допускаются мужчины и женщины – работники предприятий и организаций городского округа Саранск в возрасте от 18 до 70 лет, что соответствует 6 – 11 ступеням комплекса ГТО, имеющие соответствующую физическую и техническую подготовку. Участники должны иметь допуск врача и зарегистрироваться на сайте GTO.RU для получения ID-номера (обязательно).
Готов к труду и обороне (ГТО) - это разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России.
Обязательные испытания состоят из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость. Испытания по выбору состоят из тестов на координационные способности и прикладные навыки.
Соревнования личные, проводятся в соответствии с методическими рекомендациями по тестированию населения в рамках комплекса ГТО, одобренными на заседаниях Координационной комиссии Минспорта России по введению и реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса (протокол №1 от 23 июля 2014 г. пункт II/1) и Экспертного совета по вопросам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса от 28 мая 2014 г. и 27 августа 2014 г.
ВИДЫ ИСПЫТАНИЙ
- бег: 60 м., 2000 м., 3000 м
- прыжки в длину с места
- подтягивание на высокой перекладине
из виса (или рывок гири 16 кг) – мужчины
- гибкость: мужчины и женщины. Наклон вперед из положения стоя (ноги прямые)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание)
- челночный бег 3 х 10 м
- поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс)
- плавание: 25 м, 50 м
- метание гранаты: мужчины 700 гр., женщины 500 гр.

Для более оперативной и плодотворной работы вам необходимо прислать предварительные заявки для участия на электронную почту: komitet-spm@mail.ru по форме. В заявке должно быть указано: ф.и.о.(полностью), дата рождения (полностью), ID-номер, организация, контактный телефон. Заявки принимаются до 19 июля 2019 года. Справки по телефону 47-48-34.

Возврат к списку

Мы в социальных сетях

Официальная группа ВКонтакте           ok.jpg

video.png


Полезные ссылки

turist_portal2.jpg  Официальный туристско-информационный портал Республики Мордовия  
© 2006 - 2021 Администрация городского округа Саранск
Все права защищены.