www.adm-saransk.ru - официальный сайт Администрации городского округа Саранск

События и акции







Электронная очередь в детский сад







Конкурс инновационных социальных проектов муниципальных образований



Формирование комфортной городской среды

Школьный портал





Новости

Приглашаем жителей городского округа Саранск принять участие в состязаниях по выполнению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса  «Готов к труду и обороне» 11.07.2018

Приглашаем жителей городского округа Саранск принять участие в состязаниях по выполнению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Состязания проводятся 28 июля для участников 6-7 ступеней (18-39 лет), 29 июля для участников 8,9,10,11 ступеней (40-70 лет) на стадионе и водоеме Регионального центра спортивной подготовки «Старт» по адресу: г. Саранск, ул. Московская, 12. Начало мероприятия в 10.00 часов.

К участию в состязаниях допускаются мужчины и женщины – работники  предприятий и организаций городского округа  Саранск в возрасте от 18 до 70 лет, что соответствует VIXI ступеням комплекса ГТО, имеющие соответствующую физическую и техническую подготовку.

Участники должны иметь допуск врача и зарегистрироваться на сайте GTO.RU для получения ID-номера (обязательно).

 Готов к труду и обороне (ГТО) - это разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения  России.
                Обязательные испытания состоят из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость. Испытания по выбору состоят из тестов на координационные способности и прикладные навыки. 

          Соревнования личные, проводятся в соответствии с методическими рекомендациями по тестированию населения в рамках комплекса ГТО, одобренными на заседаниях Координационной комиссии Минспорта России по введению и реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса (протокол №1 от 23 июля 2014 г. пункт II/1) и Экспертного совета по вопросам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса от               28 мая 2014 г. и 27 августа 2014 г.

ВИДЫ ИСПЫТАНИЙ

 

Вид спорта

Дата проведения

1.

Бег: 60 м

28 - 29.07.2018 г.

2.

Бег:  3000 м, 2000 м

28 - 29.07.2018 г.

3.

Прыжки в длину с места

28 - 29.07.2018 г.

4.

Подтягивание на высокой перекладине

из виса  (или рывок гири 16 кг) – мужчины

28 - 29.07.2018 г.

5.

Гибкость:  мужчины и женщины. Наклон вперед из положения стоя (ноги прямые)

28 - 29.07.2018 г.

6.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание)

28 - 29.07.2018 г.

7.

Челночный бег 3 х 10 м

        28.07.2018 г.

8.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс)

28 - 29.07.2018 г.

9.

Плавание:  25 м, 50 м

28 - 29.07.2018 г.

10.

Метание гранаты: мужчины 700 гр., женщины 500 гр.

28 - 29.07.2018 г.

11.

Стрельба из пневматической винтовки

28 - 29.07.2018 г.

 

 

Для более оперативной и плодотворной работы вам необходимо прислать предварительные заявки для участия на электронную почту: komitet-spm@mail.ru по форме. Заявки принимаются до 23 июля 2018 года.

  

  

     Ф.И.О.  (полностью)

Дата рождения (полностью)

ID-номер

 

Организация

Контактный телефон

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  


Возврат к списку

video.png


Полезные ссылки

turist_portal2.jpg  Официальный туристско-информационный портал Республики Мордовия 
© 2006 - 2018 Администрация городского округа Саранск
Все права защищены.